🔺姿勢/知識➖很重要🔺

背脊挺直了，不單單是線條好看了，對於久坐的人更是關鍵。...

🔺姿勢/知識➖很重要🔺

背脊挺直了，不單單是線條好看了，對於久坐的人更是關鍵。

不當的姿勢會讓背脊承受更多的壓力， 久了會造成病痛傷害。

所謂「行得正；坐得直」是由裡到外的呀～

同學們～😀
不僅記住了，還要確實執行喔！💪💪💪

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